Burn-out is het nieuwe staken.
Een zinnetje tussendoor van een vriendin die vertelde over een presentatie over de ontwikkelingen in zorg –en welzijnsland. “Burn-out is het nieuwe staken”.
Die kwam binnen. Het klopt voor mij.
Retreat: trakteer jezelf op rust en ruimte voor jezelf!
Een gouden kans voor 45+ vrouwen.
Retreat, re-treat ofwel trakteer jezelf op rust en ruimte voor jezelf. In de afgelopen jaren heb ik talloze verhalen van vrouwen gehoord. En uit veel van die verhalen kwam de behoefte naar voren om de balans op te maken omdat ‘iets’ in hun leven niet meer goed voelde. Dat ‘iets’ kon het werk zijn, een relatie of gewoon de optelsom van alles wat er speelde.
De meeste vrouwen zijn druk, erg druk met alles wat ze ‘moeten’ en willen. Ik weet nog dat jaren geleden een vrouw tegen mij zei “jij doet altijd zo blij over de overgang”. Wat ze bedoelde was: de overgang is voor mij afzien en daar heb je te weinig oog voor. En dat klopte wel; gelukkig heb/had ik niet zoveel overgangsklachten.
En ik geef toe- dat ik toen ik meer onderzoek deed voor het schrijven van mijn boek De vitale vrouw, geschrokken ben van de impact van de overgang. Impact op het functioneren van hoofd, hart en lijf van een vrouw. De overgang is veelmeer dan de bekende opvliegers! Er is nog te weinig aandacht voor de psychische en emotionele impact.
Ont-moeten juist nu in de vakantietijd.
Ont-moeten. Juist nu want we moeten heel veel als volwassene. En dat is al begonnen in onze kinderjaren en alleen maar toegenomen. Juist nu in de zomertijd is er door vakanties van jezelf en anderen de gelegenheid om wat meer te ont-moeten.
Want wat moeten we veel…., we moeten van
- onze baas, klanten of collega’sVerder lezen