Panchakarma kuur is een detox kuur die komt uit de Ayurveda; de traditionele Indiase geneeskunst. Experts schatten dat de Ayurvedische methode al zo’n 5.000 jaar oud is. De methode kijkt naar de gehele mens: lichaam, de geest en de ziel. Daarmee is het een holistische geneeskunst. In een vorige blog kondigde ik aan dat ik het ging doen en hier kun je mijn ervaring lezen.

Volgens Ayurveda vinden we de sleutel tot gezondheid in het inzicht in de drie Ayurvedische basis energieën Vata, Pitta en Kapha. Iedereen heeft een unieke combinatie van deze basis energieën. En die combinatie vormt je ‘Ayurveda type’, je innerlijke aard, de blauwdruk voor een lang en gezond leven. ‘Zichtbaar’ in al onze fysieke, mentale en psychische eigenschappen. Ayurveda richt zich op de juiste balans van de drie energieën voor jou.Verder lezen